L N G H F

Hryggur

Stækka

Efri hluti af miðju grísahelmings. Afmarkast að aftanverðu með beinum skurði þvert á hrygg og síðu að aftan við 7. spjaldhryggjarlið þannig að hluti mjaðmaspaða fylgir með hryggnum. Afmarkast að framan af beinum skurði milli 4. og 5. brjósthryggjarliðar þannig að 10 – 11 rif og hluti af herðablaði fylgir hryggnum. Af markað að neðan af skurði samsíða hrygg 3 – 6 cm frá enda hryggvöðva. Skinn og yfirborðsfita fylgja.

Orkudreifing:
Prótein 34%
Fita 65%
Eining Innihald
Prótein g 19,5
Kolvetni g 0
Fita g 17,2
- þar af mettaðar fitusýrur g 6,9
Natríum mg 67,3

Uppskriftir

Tell a friend about this page